Vida de Yoguis
By Estefanía Mora
English speakers are welcome at all events!
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Elije Cómo quieres empezar hoy:
Clases en Estudio de Yoga - Entre Semana
Clases y Eventos en la Naturaleza - Fines de Semana
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Profundiza en el aprendizaje del yoga.
Grupos reducidos, con una experiencia personalizada.
Clases y Eventos en la Naturaleza - Fines de Semana
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Conecta con la naturaleza y conoce nuevos amigos.
Yoga, Taichí , Picnics filosóficos, Senderismo, Rituales del Yoga, Eventos de Socialización para hacer amigos
Yoga para Peques - Fines de semana
Clases y Eventos en la Naturaleza - Fines de Semana
Retiro de Yoga y Senderismo 4 Días de Calma en la Montaña
Bienestar en la infancia.
Sesiones trabajan regulación emocional, psicomotricidad, meditación y socialización saludable, con grupos separados por edades para adaptarse a cada etapa.
Retiro de Yoga y Senderismo 4 Días de Calma en la Montaña
Acompañamiento individual Sesiones 1:1 de Yoga Terapéutico y Sadhana Personalizada
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Sal del ruido cotidiano y vuelve a lo esencial
En un centro ecológico y Petfriendly, con un enfoque accesible para todos los niveles.
Acompañamiento individual Sesiones 1:1 de Yoga Terapéutico y Sadhana Personalizada
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📍 Online · Te diseño una práctica con coherencia en pro de un objetivo personal específico:
- Manejo de procesos emocionales o de cambio
- Conocer tu propósito personal (Dharma)
- Aprender técnicas de yoga más avanzadas,
- Estrategias para comprender y aliviar el estrés, ansiedad, insomnio, entre otros.
Reto Online: 7 Días de Bienestar – Nutrición Consciente y Mente en Calma
Acompañamiento individual Sesiones 1:1 de Yoga Terapéutico y Sadhana Personalizada
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📍 Online · Cómo cuidarte sin caer en extremos y de forma sostenible en el tiempo.
Durante 7 días aprenderás a:
- ordenar tu alimentación sin rigidez
- reducir la carga emocional asociada a la comida
- crear hábitos sostenibles desde el autocuidado
- calmar la mente con prácticas cortas y efectivas
⏱️ solo 15 minutos al día
Curso Online de Meditación Tradicional Aplicada a la Vida Moderna
Existen formas de meditar mucho más efectivas que ponerte un vídeo de YouTube.
8 clases con 8 técnicas diferentes de meditación.
Voluntariado - Karma Yoga
Esta es la rama más importante y real del yoga, se realiza a través del servicio desinteresado para el bienestar de otros seres:
Ámbitos de voluntariado:
- 🐾 Santuario El Rebrot
Apoyo a un hogar de animales rescatados de la explotación en granjas de consumo.
- 🌱 Yoguis en Acción
Colaboración en la producción de eventos de bienestar para personas con dificultades económicas.
📍Online y presencial.
Clases Gratis y Becas de Ayuda Económica
Clases Gratis y Becas de Ayuda Económica
Mi principal compromiso desde que empecé a ser profe, ha sido que el bienestar sea accesible para todos.
Es por ello que ofrezco clases gratuitas y becas de ayuda económica para acceder a mis eventos y formaciones. Para personas que desean practicar yoga y cuidar su salud, pero que no pueden hacerse cargo de los costos.